DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例比较大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，其EPA含量非常低。有一个有趣的现象：大部分人认为鱼就是DHA的主要来源，事实上，鱼类之所以含有DHA，是因为鱼食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通过食物链传递才在鱼体内累积下来。因此直接服用藻类DHA不仅更直接，而且也不会有鱼油的腥味。在我们的日常饮食中，新鲜的蔬菜水果几乎不含有DHA。西充DHA藻油
孕期及哺乳期妇女建议DHA平均摄入量不低于200毫克/天。这是由于孕期及哺乳期的妇女体内的DHA，除了需要应付本身的需求外，还要满足胎宝宝成长发育的需要。在孕期，胎宝宝脑细胞数量会以惊人的速度增长，DHA是大脑的重要组成部分，而且需求量也随着胎儿的脑部发育越来越高。而对于哺乳期的妇女，母乳是宝宝比较好的天然食物，只有营养均衡的母乳才能养育出非凡宝宝；婴幼儿建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸，6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入20毫克/公斤。2-4岁，DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克。婴儿出生后至3岁这1365天是婴儿脑部发育的“黄金期”，不容忽视。脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求，因为被誉为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和视网膜组织中，在婴儿期持续补充适宜的DHA对他们的大脑和视网膜发育至关重要；健康人EPA+DHA每天可接受的摄入量范围为0.25-2克。西充DHA藻油鱼油中富含DHA、EPA（二十碳五烯酸），鱼油主要来自深海鱼类。
宝宝大脑发育的三大黄金阶段虽然孩子的智力受到遗传因素影响，但父母如果能把握好后天关键因素，也能有效的提高孩子智商。把握好后天因素比较重要的就是要把握住孩子大脑发育的黄金期，大脑发育的黄金期有3个，而发育高峰期只有一个，一旦错过了很难弥补！孕妈怀孕三个月到六个月的时候，胎儿大脑就开始进入大脑发育首一个阶段。脑细胞以每分钟25万个长速度快速增长增加。这一阶段主要完成50%～60%的大脑发育，生长速度较其他阶段来说要快很多，是三大黄金期，比较比较顶峰的阶段。
藻油DHA是从藻类中提取。相比之下，藻类是目前世界上纯净、安全的DHA来源。藻类DHA含量高，EPA含量极低，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20：1，如果是从鱼油提取，则是4～5：1；藻类提取是植物性的，没有鱼腥味，抗氧化能力强，如果深海鱼油提取的话，它的性质比较活跃，就很容易氧化变腥；藻类提取的DHA有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜的发育。在一些研究中提到DHA还有、提供睡眠质量、提高智力等方面作用。。DHA常见的有DHA鱼油与DHA藻油。
母乳含有丰富的DHA，是母乳喂养宝宝DHA的主要来源，如果母乳健康，量也足，宝宝是不容易缺乏的。前提是，孕期和哺乳期能够通过合理的膳食，为母乳贮备足够的DHA。一项美国的数据调查研究表明，孕期服用鱼油（DHA）或摄入足够的ω-3多不饱和脂肪酸，可以减少早产儿的发生。奶粉里有DHA了，还要单独补吗？GB14880-2012《食品安全国家标准食品营养强化剂使用标准》中规定的DHA添加量不超过总脂肪量的0.5%，比如奶粉中的脂肪含量为25g/100g，按照此标准DHA的添加量应该不超过125mg/100g。DHA属于可选择添加的成分，在这个标准内，不同的奶粉添加量差异较大，甚至可不添加，所以全奶粉喂养的宝宝，若奶粉中的DHA含量不高或没添加的，辅食期偏食，也是可以补充的。DHA藻油的作用你知道吗？西充DHA藻油
DHA在眼睛视网膜中所占比例比较大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。西充DHA藻油
由于DHA对婴幼儿脑细胞及视觉身体结构的形成发育至关重要，对儿童大脑思维及记忆形成很有帮助，包括我国在内的很多国家批准DHA藻油可应用于婴幼儿及儿童食品生产。在欧美、日本等发达国家，有婴儿配方液态奶、乳粉、奶酪、软糖、饼干等产品上市，国内伊利、蒙牛等出名乳制品生产企业近几年也推出了加有藻油DHA的婴幼儿配方乳粉和儿童液态乳制。值得注意的是，为保障婴幼儿食品的安全性，选择微胶囊DHA制品作为营养补充剂添加时，应注意壁材及乳化剂等原料的种类，应符合婴幼儿食品对原材料的特殊要求。西充DHA藻油
