艾灸疗法有哪些

艾灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，睡不着症，头疼的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不好，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的呼吸不畅、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《养生一言草》 载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。艾灸关元穴位还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用。艾灸疗法有哪些

艾灸至于灸的程度，施灸后应以自觉温热舒畅，直达深部，经久不消，停灸多时，尚有余温，才算到家。《医宗金鉴》认为：“凡灸诸病，必火足气到，始能求愈。然头与四肢皮肉浅薄，若并灸之，恐肌骨气血难堪，必分日灸之，或隔日灸之，其艾炷宜小，壮数宜少。有病必当灸巨阙、鸠尾二穴者，必不可过三五壮。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壮数宜多，使火气到，始能去痼冷之疾也。”因此，不管灸治哪个穴位，都要“足量”，热力要能够深入体内，直达病所。为了防止施灸时出现的痛苦，提出可以隔日灸，还视病情的深浅轻重、穴位的位置来决定艾炷的大小和壮数。艾灸疗法有哪些艾灸对血糖、血钙以及内分泌系统的功能也有明显的调节作用。

一切脾胃之疾，无所不疗——中脘穴位，中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。简便取穴位，自己手脐上四横指。中脘穴位为腑会穴位，同时又是胃的募穴位，因此对于六腑的功能均有调节作用。尤其是对于胃的各种疾病具有良效，总之以疗养消化系统为主，如胃痛、腹疼、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、疾病、便血，现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。可以按摩、艾灸疗法。如有脾胃不好的朋友，赶快行动吧。生命之门，动力之源——命门穴位，命门穴位在腰部，当后正中线上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神阙穴位。因本穴位在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称，是人体生命活动的动力源泉所在。

列缺穴∶位于人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸)，当肱桡肌与拇长展肌腱之间，取穴方法：取此穴位时应正坐或仰卧，微曲肘，侧腕掌心相对，列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。合谷穴︰位于手背第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指璞缘上，当拇指尖下就是合谷穴，取穴方法：伸出右手，将拇指和食指分开，展露虎口，把左手拇指横纹放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处就是合谷穴(向下按压有胀痛感)。左手合谷穴取穴与右手相同(合谷穴在手背一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧缘中间凹陷处，)。艾灸法能够活跃脏腑功能，旺盛新陈代谢，产生抗体。

艾灸髀关穴属足阳明胃经之穴，位于大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时平会阴，距缝匠肌外侧凹陷处。髀关穴是胃经中脾土微粒沉降之处，是小腹之阴与股前之阳交汇之处，是调节下肢胃经之总穴。下关穴属足阳明胃经之穴；位于人体的头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。期门穴属足厥阴肝经。位于胸部直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。章门穴足厥阴肝经。位于侧腹部，十一肋游离端的下方。足三里是阳明胃经的合穴，为五俞穴之一，为全身重要的强壮穴。艾灸熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。艾灸疗法有哪些

取穴时采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是腰俞穴。艾灸疗法有哪些

太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。足三里：足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘─横指（中指)。印堂穴：在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。天枢穴属足阳明胃经之穴；位于中腹部，脐旁开两寸。血海穴属足太阴脾经之穴；屈膝，在大腿内侧，髌底内侧上两寸。此穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，属女子生血之海。三阴交属足太阴脾经之穴；位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸疗法有哪些

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