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舞蹈对心理健康的11种益处：

7.社会纽带舞蹈疗法通过与共同舞者建立牢固的联系来帮助照亮大脑通路，并有助于建立统一性和统一性。舞蹈还可以帮助患有社交焦虑症、多动症、强迫症和其他心理健康疾病的人改善与亲人、家人和朋友的联系。改善社交关系的舞蹈风格：莎莎舞和舞厅

8.改善大脑功能舞蹈疗法侧重于情绪表达和身体运动，这有助于消除抑郁症状。如上所述，舞蹈可以增强记忆力，同样，舞蹈疗法可以改善大脑的功能。据说身心健康是相互关联的。从今以后，当我们的身体感觉更好时，它也有利于大脑的功能。改善大脑功能的舞蹈风格：有氧、自由式、踢踏舞和嘻哈 纳米舞蹈镜安装时轻便安全，很方便；北京考试考级用舞蹈镜哪里可以买

孩子学舞蹈，有你想象不到的**好处（一）

为什么要让孩子学跳舞？现在的家长都知道，学习舞蹈能让孩子有一技之长！但是学习舞蹈好处不止这一个！

一、有利于促进孩子的智力发展舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。这些动作能激发、启迪孩子产生丰富的联想，开拓创造性的思路。

二、开发孩子的想象力和创造力从舞蹈中启发孩子的想象。例如让她们用肢体语言去模仿表现各种姿态等等，她们天真无邪的情感与动作往往为创作儿童舞蹈奠定了基础。 北京考试考级用舞蹈镜哪里可以买纳米舞蹈镜是非玻璃材质，安全不碎，轻便可移动；

让孩子学舞蹈学艺术的7大好处（七）

培养健全的人格

一个孩子要想成为一个健康的人，首先要拥有一个健全的人格，而这是靠精神内在所支持的。这也是女孩子长大以后的魅力所在。有才华和有人格魅力是两个概念。因此我们做父母的不能光把眼睛盯在注意培养孩子的才华上，而忽视在这个培养过程中更重要的孩子内在魅力的培养。

因此给你的建议就是你好好想想，去找一个可以发挥这个天赋的特长去培养他，训练他的观察力和思维能力等等。关键是你要明确目的，不是为了让她成为一个什么特长专家，而是要培养她成为一个有生存竞争力的人。

孩子学舞蹈，有你想象不到的**好处 （二）

三、文艺舞台上活跃的舞蹈骨干校内校外文艺舞台上活跃的舞蹈骨干，几乎****都是从小学习舞蹈的，他们在建设精神文明上是一支强大的力量。

四、培养孩子良好的意志舞蹈又是一门残酷的艺术，在训练过程中，有些动作必须付出痛苦和艰辛才能完成，这就需要孩子们具有坚强的意志和吃苦精神。

五、提高孩子身体素质舞蹈会提高身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，提高孩子的身体素质。 带边框不同颜色的舞蹈镜可以起到家居装饰的作用；

舞蹈对心理的锻炼价值。一些长期从事脑力劳动及服务行业的同志，平时锻炼机会少，易产***劳损和神经衰弱。若在工作之余跳跳舞，活动一下筋骨，这既是一种美的享受，又可振奋精神，使生理与心理机能得调节。当然，跳舞有利于健康，但也要掌握一定尺度，时间不宜过长，以免影响休息和工作影响身体健康。舞蹈时应注意，选择地面平整防滑的场地，随温度调整着衣的厚薄，衣服宜面质宽松利于活动，比较好选择一双专业舞蹈鞋或松软一点的散步鞋，老年朋友不要穿高跟鞋练舞，以防扭伤或骨折。舞蹈开始前也应进行基本的热身运动，结束后不宜立即饮水、不宜随地而坐，应散步片刻，待肢体舒缓。舞蹈镜有不同的尺寸，大尺寸非玻璃材质的舞蹈镜是非常安全可靠的；北京考试考级用舞蹈镜哪里可以买

现在有很多新型材质的舞蹈镜，纳米材料的更加安全可靠，成像也很清晰；北京考试考级用舞蹈镜哪里可以买

孩子学舞蹈，有你想象不到的**好处 （三）

六、让孩子仪表得体充满自信受过舞蹈训练的孩子，都有仪表、举止端庄得体的特点。这种形体特点会使他们自我感觉良好，充满自信乐观。

七、摒弃越来越多的坏习惯舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，跳舞会让孩子的品格韧性增强。八、培养孩子良好的审美观舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。 北京考试考级用舞蹈镜哪里可以买

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