以美国为例,很多美国青少年在下午三点放学后,会大量地玩手机、看电视、玩各种电子产品。而且崇尚自由的美国,其青少年在读书写字时会摆出各种姿势,并不局限于坐着。那么,为何美国青少年的近视率远低于我国呢?这是因为户外活动的差异。在国外,孩子可以有大量时间选择各种运动,比如风靡全美的棒球、橄榄球,又或是普通的足球、篮球等等。而我国的在校学生,各学校恨不得将体育课都完全取消来上文化课。课间休息那可怜的十分钟,上个厕所都紧张,更别说部分老师的拖堂问题了。户外的阳光可以促进一种多巴胺的释放,这可以阻止眼球变长,从而有效阻止近视的发生。只要有充足的户外活动时间,就可以减少近视的发生。有一个例子就摆在眼前,云南的一所小学每天保证学生3个小时的户外活动、10.5小时的睡眠时间,且学校绿化优美,到处都是绿植。家长们也很支持这种管理方式,所以在学校和家长的共同努力下,这所小学的536名学生视力没有一个近视的,全部在5.0以上。零蓝谱 LED 护眼办公灯,节能高效。舒适光线,助力办公生活。长沙节能LED护眼办公灯市场报价
与大人的眼睛相比,孩子的眼睛由于年纪较小,晶状体的黄化还没有开始,无法像大人黄化的晶状体那样吸收过滤部分蓝光,减弱蓝光进入眼底视网膜和黄斑区的强度。一个十岁小朋友的晶状体光透过率是一个46岁大人的两倍,电子屏幕的有害光线可以更多地穿过孩子的晶状体,对孩子眼底造成的伤害要远大于成年大人,低度近视极易发展成高度近视,所以儿童比成人更应警惕夜间蓝光照射。自白光LED面世以来,已有二十年。对紫外线的研究日益深入,而对蓝光的研究才刚刚起步。蓝光一出现就遭到很多机构的质疑,研究进程远不如防紫外线初期顺利。在对蓝光进行深入研究之前,我们无从得知蓝光还会存在多少可怕的危害。我并非有意制造“蓝光恐慌”,只是希望大家能够客观地认识蓝光的概念。我们会从别人付出的代价中认识到蓝光危害,人们对蓝光防护的需求势必会随着时间逐步增强,在未来很长一段时间里,人们也一定会树立防蓝光的意识,而这时间的长短完全掌握在我们自己手中。长沙节能LED护眼办公灯市场报价办公照明用零蓝谱 LED 灯,有害蓝光光谱没了影,有益紫光和青绿光变强,眼睛工作不累啦。
当小学放学之际,我们会看到众多前来接孩子的家长。倘若仔细观察,便会发现戴眼镜的孩子数量竟比戴眼镜的家长还要多。以往,通常都是上初中以后学生才开始佩戴眼镜,而如今稍加留意就会发现,小学生也纷纷戴上了眼镜。央视曾报道过一组数据:我国小学生近视率为45.7%,初中生近视率为74.4%,高中生近视率86.3%,大学生近视率已然达到87.7%。我国青少年的近视率已位居世界前列。大部分近视的成因主要有三种。其一为遗传因素;其二是营养不良;其三则是主要原因——环境因素。长时间、近距离用眼,加上照明不佳、阅读字体过小,以及缺乏户外活动等因素,都会导致近视,这也是大部分近视的成因所在。去年4月份,教育部将儿童和青少年的近视率纳入当地当局考核绩效之中,一同纳入的还有体质健康状况。并且严禁各级当局以学生成绩和升学率来考核学校和教育部门。这一政策凸显出我国年轻人的近视问题之严峻。当前我国近一半人口都是近视眼,情况十分严重。特别是在青少年群体中,学生的近视率已经超过了70%。与之形成对比的是,美国的近视率只为25%,德国在15%以下,甚至澳大利亚只有1.3%。
面对长时间使用电子产品的情况,可能更多家长只考虑到伤眼问题,但蓝光的危害远不止于此。高能蓝光还会抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是一种影响睡眠的重要激和素,目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。所以在夜间如果长时间玩手机或者平板电脑,大量蓝光进入眼睛会造成孩子睡眠质量不高甚至难以入睡的问题。特别是青少年正处于生长发育的关键时期,如果睡眠质量不好,会直接影响到身高发育。蓝光对人体的伤害是日积月累的,如果我们平时不注意防范,容易造成终身伤害。上网课时,学生全神贯注看电子屏幕的时间变长,眨眼次数减少,导致眼泪分泌减少。同时,闪烁的屏幕会强烈刺激眼睛,从而引起视疲劳,带来眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降等各种不适。这是因为蓝光的波长短,聚焦点并非落在视网膜中心位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。若要想看清楚,睫状肌会改变晶状体的形状,以向近距离的蓝光对焦,眼球会长时间处于紧张状态。面对这种情况,很有效的方法是选择祛蓝仪或使用护眼光源,这样可以有效阻止蓝光穿透,过滤掉部分蓝光,给眼睛多一层保护,减少高能蓝光直射眼睛,缓解眼睛疲劳。零蓝谱 LED 护眼办公灯,科学设计。减少蓝光,呵护眼睛健康。
对于青少年来说,近视和睡眠问题常常困扰着他们。零蓝谱护眼LED灯则为解决这些问题提供了有效方案。它通过删除有害蓝光光谱,为孩子缔造了一个无蓝光危害的光环境。在这样的灯光下学习和生活,孩子的眼睛能够得到充分放松,极大地降低了近视和散光的发生几率。同时,去除有害蓝光后,不影响褪黑素的分泌,孩子的睡眠质量也能得到显著提高。不再有睡不好的烦恼,孩子在白天能够更加精力充沛地投入到学习和活动中。零蓝谱灯,不仅是一盏照明的灯,更是孩子健康成长的守护者。零蓝谱 LED 护眼灯入驻办公,剔除有害蓝光光谱,有益紫光、青绿光强化,让眼睛工作更舒适。长沙节能LED护眼办公灯市场报价
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光损害我们的眼球主要是一个慢性过程,首先表现为看东西模糊,接着不断的蓝光伤害会逐渐使视力下降,甚至导致视力丧失。所以,蓝光的可怕危害就在于它是在无形之中、不疼不痒、不知不觉地对我们的视力造成危害。波长越短,损害也就越强,日积月累,从而引发眼部的多项疾病。科学家们还发现,蓝光对眼睛的危害程度会因年龄而异。年纪较大的人,晶体会随着年龄增长而变黄,甚至黄色可以中和一部分蓝色光。正如上文所述,小孩对强烈的蓝光更为敏感,更易造成视细胞损害,影响视力,造成视力减退,甚至引发眼睛疾病。通常,一岁小孩的瞳孔要大,含蓝光产品通过眼球伤害黄斑的伤害率为100%;二岁小孩瞳孔变小,含蓝光产品通过眼球伤害黄斑的伤害率为70%-80%;二至六岁小孩瞳孔更小,含蓝光产品通过眼球伤害黄斑的伤害率为60%-70%。所以,在同样的蓝光范围下,婴幼儿及未成年人所受的损伤会更大。这无疑给所有家长敲响了警钟,如果对蓝光的危害不引起重视,蓝光对孩子们产生的伤害将是不可逆的。虽高能量蓝光有害,但并非所有蓝光都如此。蓝光中的低能量部分对人眼而言是有益光。长沙节能LED护眼办公灯市场报价
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