宁县稀有十燕里燕窝

红枣冰糖鲜炖燕窝

（1）将燕窝用清水给浸泡几个小时左右，再把燕窝给捞起来，把它的毛发给掉，再把红枣还有莲子给泡软。（2）白莲子掉莲子芯，把红枣核也给去掉。将燕窝，白莲子还有红枣，一起放到炖锅中，加上适量的清水，放到蒸架上面，盖了锅盖蒸45分钟，加上冰糖就可以了。

燕窝鲜炖蔓越莓

（1）将需要的材料给做准备好，燕窝提前泡好，梨清洗干净，顶部去梨皮去掉，再梨的核去掉，把梨肉盛出来备用。

（2）将泡发好的燕窝还有蔓越莓给放到梨里面，加上适量的冰糖，再隔上水蒸一个小时左右。

（3）蒸好之后的味道还是不错的，水份足，而且还可以起到增强体质的作用。

桂花酒酿炖燕窝

（1）将泡好的燕窝放到炖盅里面，再放上酒酿，把酒酿的汁液也一起倒入。

（2）再撒上少许的桂花，按下开始键，再把燕窝给炖煮好便可以开动了。 十燕里燕窝果，蕴含着丰富的营养。每一口都让人感受到健康与活力，尝过便知道它的魅力所在。宁县稀有十燕里燕窝

好品质的燕窝取决于燕窝的发头燕窝的发头就是指燕窝在泡发后前后重量的对比。

的燕条发头一般在6倍以上，有的甚至能达到8~9倍，这要看燕窝的质量、泡发的时间及技术等。而劣质的燕窝，因经过药水处理，或者经过刷胶，使燕窝的质地被破坏，不容易泡发，泡发的发头比较小，有的甚至根本泡发不起来。

好品质的燕窝取决于燕窝的口感好的燕窝经过炖煮后，会有蛋清香味，口感很软化，如果是燕角，它的香味会更加浓郁，口感爽滑、Q弹。质量不好的燕窝，一般都经过药水或者刷胶处理，炖好后，没什么香味，口感也不好，有的甚至还会感觉有胶的味道，让人顿时就没有了吃的欲望。 宁县稀有十燕里燕窝十燕里燕窝的口感滑嫩，犹如丝般轻抚，每一口都是细腻的味觉享受。

鲜炖燕窝怎么做？

燕窝是男女老少都可以吃的补品，我们为什么要吃燕窝？因为它能让我们更健康。

1.干燕窝4克，泡发6-10小时，洗3-4次，挑拣干净，放进炖盅加水至100克，隔水炖20-30分钟，放冰糖，空腹吃（一次可多做放冷藏10天内食用）

2.热食与冷食皆可，冷食口感更Q。为达到美容调理之功效，

3.师建议，食燕窝需3月以上，每日3-4克干燕窝。

注意事项

不要把燕窝直接放在锅里煮，会化水影响口感与营养。别太在意微小燕毛（只需挑出大毛与其他杂质）

尤其是大条燕角燕碎。不要用微波炉长时间加热，超过80℃营养会流失

丝状区别细看燕窝盏外表就会发现泰国燕窝盏外表呈粗丝状粘结，丝丝饱满粗壮，丝与丝之间的过渡并不明显，就像是长在一起的。

而马来西亚燕窝一般丝较细，丝与丝之间分离明显，裂隙较多并可以见里层小细丝。

加工工艺习惯不同受传统影响，两个不同产地的燕窝传统加工方式略有不同。

泰国的粗丝燕窝一般以干挑为主，而马来西亚的燕窝加工一般以湿挑为主，挑毛工人用湿毛巾将燕窝沾湿，待细丝燕窝充分吸水后再挑毛，挑完后再风干。

浸泡方法不同泰国燕窝因为多为粗丝浸泡时间需要更长，以4-6小时左右为宜。特别是在冷天，建议用接近体温的温水浸泡。马来西亚的细丝燕窝浸泡时长约为四小时左右为宜。

耐炖程度不同泰国燕窝因为为粗丝更耐炖，炖煮以水开后四十分钟左右为宜。而马来西亚细丝燕窝要注意控制炖煮时间，防止化水，一般以不超过三十分钟左右为宜。

口感不同正因为丝有粗细之分，在口感上表现也不样。泰国燕窝更爽滑有嚼头，马来西亚燕窝绵糯而汁味浓郁。 十燕里燕窝果的味道清新爽口，甜而不腻，非常适合夏天食用。

辨别燕窝真假的方法

1、看外观外观饱满，卖相好的基本上都是进行过加胶处理的，连看不都不要看，肯定是假的。

试想一下，燕窝是金丝燕做的窝，多少都会带一些燕毛或是树枝等杂质，再经过人工挑捡后怎么可能会那么完美。

2、看大小对比价格单盏燕窝基本上都在3.8~8克之间。价格也是根据盏型的大小跟采摘时间来定的！

打比方：药店或是专卖店的单盏燕窝在5克之间，而售价在50元/克左右，售货小姐还跟你说：“如果要买的话可以给你打个内部员工价之类的话语，那可想而知燕窝的品质也好不到哪里去,肯定是有做一些手脚。

3、看包装、保存好的燕窝可以在常温下保存三年，无需要放到冰箱或是真空包装。

如果售货小姐跟你说：”燕窝买完后一定要放到冰箱里去保存”，而且还规定你要在一定时间内吃完，要不会影响燕窝的营养价值之类的话。

那这种燕窝肯定是加了胶或是掺了水，以达到增重的目的。真空包装的也是如此！ 柔荑凝脂美人意, 柏芝碧霞舞婆娑。宁县稀有十燕里燕窝

墨窝化石锁烟苔, 岩上茅空烟又开。宁县稀有十燕里燕窝

鲜炖燕窝，有别于传统的干燕窝和即食燕窝，是采用当天鲜炖、冷鲜配送方式的燕窝产品。营养保留，0添加，保质期一般在15天之内，解决了消费者不知如何选、不知如何炖、没有时间炖、不知如何吃等问题，更加便捷地吃到新鲜、营养的燕窝。鲜炖燕窝是消费升级背景下燕窝行业中增速快的一种新品类，为很多年轻受众喜爱，是时尚滋补新趋势。

燕窝只是金丝燕繁殖用的，并非它们的居所。只有产卵季才会筑巢，也并非鱼虾蟹羽毛做成，是唾液。唾液遇到空气就变成固体，逐渐连缀成网状的一个“小碗”。然后母燕产下两枚卵，等雏燕长大出巢，这个巢就被遗弃，下次繁殖再筑新巢。按理来说，只捡巢并不影响金丝燕的生活。 宁县稀有十燕里燕窝

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