可能经常有人告诉你，肉中有毒、在外面吃东西有毒容易拉肚子，但是很少有人告诉你，很多植物中也有毒。我们的饮食习惯和传统观念，认为五谷杂粮有益身体健康，所以现在国内饮食依旧是以谷物为主，而且精制谷物占的比重比较大，馒头、米饭、面条等仍然是国人餐桌上的主角。这些大家习以为常的饮食，却让我们的健康，陷入了巨大的危险之中。抗营养物质是植物性食物中能够减少或阻碍身体对食物有益营养素吸收的化合物。食物发酵可能通过提高某些分解抗营养物质的酶的活性，减少这些物质的水平，比如大豆和谷物中的植酸。完善的生产车间和设备，科学的生产工艺。茶肽微生物发酵可以做什么
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在很多的人印象中，老是分不清发酵和发霉的区别，以至于很多人误认为发酵食物是有害的，是垃圾食品，从而嫌弃它。比如，腐乳是一种典型的发酵食品，但是腐乳的表面会有一层白毛，很多以为它长霉了，不能吃，其实它是一种有益的菌落，不仅无害，而且有益健康。发酵食品含有大量的有益菌，它们能够能增加人体内白细胞的数量。白细胞是人体主要的免疫细胞。白细胞的数量增加，能够提升人体对病原体的免疫能力。同时，有益菌还能增加人体内巨噬细胞的活性，加强免疫屏障。这些有益菌进入人体后，会在肠道内大量聚集，从而压缩有害细菌的生存和活动空间。经过此消彼长的转化后，肠道内的有益菌占据主导地位，就能够减少很多的细菌类疾病，从而提高人体的健康水平。
在发酵食品中发现的许多乳酸菌可以产生生物活性肽，这是由氨基酸形成的有机小分子，通过肽键连接。它们大多是细菌水解食物中的蛋白质所产生的。生物活性肽具有多种人体代谢和生理调节功能，其中一些被称为细菌素的生物活性肽具有特性，还有一些具有促进免疫的活性。另外，很多生物活性肽也具有调节、、抗氧化和神经调节等作用。发酵食品中含有丰富的、生物利用度高的益生元和微量营养素。发酵通过分解抗营养物质，比如植酸，可以增加一系列营养物质的生物利用度，包括维生素B、铁、锌和钙等等。发酵过程也可以合成某些对身体至关重要的维生素，特别是维生素B和维生素K。维生素B对于能量产生和神经系统的功能都是必不可少的，维生素K是血液凝固所必需的，它也是一种抗氧化剂。微生物发酵食品提供益生元和微量营养素。
植物或动物食品因其挥发性成分的差别，会产生其特有的风味或味道，如茴香的香辛气味、紫苏的辛辣味、羊肉的膻味、鱼腥味等，这些因素可能对食品的生产、加工与销售等产生一定影响。通过微生物发酵技术，可将这些不良影响在一定程度上得到改善，如乳酸菌、酵母菌二次发酵后可去除甘草的腥味，使甘草提取液口感酸爽，有酒香；从天然发酵的大豆乳清中分离的一株酵母菌实现了消除豆腥味及产生酯类香气成分的作用。此外，还能增加特殊的发酵香气，使其口感甜润、柔和等。发酵食品对人体有什么好处。茶肽微生物发酵可以做什么
微生物发酵对豆制品营养的提升。茶肽微生物发酵可以做什么
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